Mama & Baby joga

Utorok 9:45 - 11:00 h

Štvrtok 9:30 - 11:00 h

 

Po tehotenstve prichádza ešte krajšie a ešte náročnejšie obdobie. Mama & baby joga ponúka možnosť mamičkám s bábätkami do 1 roka znovuobnoviť svoju fyzickú a psychickú rovnováhu. Venovať sa budeme primárne jogovým cvičeniam pre mamičky, pozíciám, ktoré môžeme robiť spolu s bábätkami, a tiež pozíciám a masážam pre bábätká. Počas hodiny môžete kedykoľvek kojiť či postarať sa o potreby svojho dieťatka. Zároveň bude priestor na zoznámenie sa a zdieľanie s podobne zmýšľajúcimi žienkami.